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- Kategorie: Wissenswertes
Viele von uns leisten unglaublich viel und merken oft als Letzte, wie erschöpft sie wirklich sind. Sie halten Familien, Beziehungen, Teams und Alltage zusammen. Sie kümmern sich, organisieren, springen ein, funktionieren weiter – selbst dann, wenn ihr Innerstes längst müde ist.
Was dabei oft übersehen wird: Unser Nervensystem kann erstaunlich lange Cortisol und Adrenalin bereitstellen. Das fühlt sich an wie „Ich schaffe das schon“. Doch in Wahrheit arbeitet der Körper im Dauer‑Alarmmodus. Die Erschöpfung wird überdeckt, bis wir uns selbst kaum noch spüren. Selbst Dinge, die uns früher leicht fielen oder die uns Freude bereiteten, fallen uns dann schwer und ziehen unsere Energie.
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In meinem Atelier, an der großen Malwand, habe ich mit vielen Klient:innen – große wie kleine - erlebt, wie sich durch bilaterales Malen nicht nur die Hände, sondern der ganze Körper in Bewegung setzt. Wenn beide Arme gleichzeitig Linien ziehen, Farben verteilen oder Formen entstehen lassen, geschieht etwas Besonderes: Die Aufmerksamkeit verlagert sich vom Denken ins Spüren, vom Kopf in den Körper. Und genau dort beginnt die eigentliche Arbeit – tief, regulierend und überraschend wirksam.
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- Kategorie: Wissenswertes
Die kindliche Entwicklung ist ein komplexes Zusammenspiel aus motorischen, psychischen und kognitiven Prozessen. Besonders in den ersten Lebensjahren – etwa bis zum sechsten Lebensjahr – sind diese Bereiche eng miteinander verzahnt. Wenn ein Kind lernt, einen Stift über ein Blatt Papier zu führen, geschieht weit mehr als nur eine motorische Übung: Es erweitert gleichzeitig seine emotionalen und kognitiven Fähigkeiten.
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- Kategorie: Wissenswertes
Die Wirkung von Bildern ist kein Zufall – sie beruht auf neuropsychologischen Prozessen. Unser Gehirn verarbeitet visuelle Reize schneller und direkter als Sprache. Farben, Formen und Kompositionen sprechen das limbische System an, also jenen Teil des Gehirns, der für Emotionen zuständig ist. Deshalb lösen Bilder oft spontane Gefühle aus, noch bevor wir sie bewusst interpretieren.
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- Kategorie: Wissenswertes
Von dem Moment an, in dem wir geboren werden, befinden wir uns in einem stetigen Wandel. Jeder Mensch durchläuft natürliche Entwicklungsprozesse – körperlich, geistig und seelisch. Gleichzeitig wirken äußere Einflüsse auf uns ein, die unser Wachstum prägen und herausfordern. Inmitten dieser Veränderungen spielt das kreative Gestalten eine zentrale Rolle: Es unterstützt die seelische Entwicklung, eröffnet neue Perspektiven und wirkt auf tiefgreifende Weise heilsam.