Du befindest Dich vielleicht gerade in einer Phase des Umbruchs – eine Zeit, in der Du Dich neu sortieren möchtest. Wenn vieles gleichzeitig auf Dich einwirkt und Orientierung fehlt, kann sich das Gefühl von Überforderung und Handlungsunfähigkeit einstellen. Vielleicht brauchst Du einen geschützten, stillen Ort, um wieder bei Dir selbst anzukommen.
In solchen Momenten darfst Du Dir erlauben, Deine Themen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – spielerisch, bunt und mit offenem Herzen. Vor allem in Verbindung mit dem, was in Dir klingt und sich zeigen möchte.
Dein Raum für Selbstwirksamkeit und Stabilität
In einer geschützten und wertfreien Atmosphäre begleite ich Dich dabei, Veränderungen zu bewältigen und Deine Handlungsfähigkeit zu stärken. Durch reflektierende Gespräche und gestalterische Übungen entsteht ein achtsamer Zugang zu den Themen, die gerade besondere Aufmerksamkeit brauchen.
Der kreative Prozess mit vielfältigen Gestaltungsmethoden eröffnet Dir die Möglichkeit, das sichtbar zu machen, was Dich innerlich bewegt – auch das, was sich schwer in Worte fassen lässt, findet seinen Ausdruck. Die Übungen wirken stabilisierend und Du findest Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und emotionaler Balance, stärkst Deine Selbstwahrnehmung und entwickelst neue Perspektiven auf das, was Dich bewegt.
Sein dürfen statt leisten müssen
Du brauchst keinerlei künstlerische Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, sondern darum, Deinen eigenen Weg behutsam zu erkunden. Jeder Prozess ist individuell und entsteht im gemeinsamen Tun – behutsam, achtsam und in deinem Tempo. Hier darfst Du sein, ohne leisten zu müssen.
Meine Begleitung ist ressourcenorientiert und kann eine psychotherapeutische Herangehensweise sinnvoll ergänzen – sie ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychologische Behandlung.
Was entsteht, wenn du dir selbst im gestalterischen Prozess begegnest?
- Du gewinnst Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven.
- Du kommst in Kontakt mit dir selbst
- Du spürst, was Du wirklich willst und brauchst.
- Du aktivierst innere Ressourcen, die Veränderung ermöglichen.
- Du wirst handlungsfähig – aus Deiner eigenen Mitte heraus.
Einzelbegleitung
Wir legen gemeinsam eine für Dich annehmbare Herangehensweisen fest, um Dich auf Deinem Weg zu ermutigen und zu bestärken.
Fühle Dich eingeladen, mit mir unverbindlich in Kontakt zu treten - telefonisch oder per email
Infos
auf Anfrage 1,5 - 2h auf Anfrage KraftWerkstatt, Otterfing
Im Preis enthalten: Kreativmaterial, Tee und Wasser
in der Regel 14-tägig. Je nach Bedarf können auch wöchentliche und monatliche Termine wahrgenommen werden.
Mentoring für Studierende und Berufseinsteiger
Orientierung, persönliche Entwicklung und berufliche Klarheit
Wenn du am Anfang deiner beruflichen Laufbahn stehst und dich orientierungslos fühlst, oder bereits im Job das Gefühl hast, dass da noch mehr möglich ist, bist du hier richtig. Vielleicht spürst du, dass du nicht am richtigen Platz bist und möchtest deine beruflichen und persönlichen Ziele klarer definieren.
Mentoring kann während deines Studiums vielfältig unterstützen – sei es bei der Orientierung im Studium, dem Aufbau von Selbstorganisation oder der Stärkung des Selbstvertrauens. Es unterstützt dich dabei, persönliche Herausforderungen zu bewältigen, mit Belastungen und Unsicherheiten umzugehen und deinen eigenen Weg zu gestalten. Auch in anspruchsvollen Situationen wie Prüfungsphasen oder persönlichen Krisen bietet Mentoring wertvolle Begleitung.
Als erfahrene Mentorin begleite ich dich dabei, deine Potenziale zu erkennen und Strategien zu entwickeln, wie du eine Ressourcen gezielt einsetzen kannst. So lernst du, deine Stärken zu nutzen und deinen Weg Schritt für Schritt zu gestalten.
Fühl dich eingeladen, unverbindlich Kontakt aufzunehmen – telefonisch oder per E-Mail an
Infos
auf Anfrage 1,5 - 2h auf Anfrage online oder KraftWerkstatt, Otterfing
Im Preis enthalten: Kreativmaterial, Tee und Wasser
in der Regel 14-tägig. Je nach Bedarf können auch wöchentliche und monatliche Termine wahrgenommen werden.
Offene Gruppen
Wenn du den Austausch mit anderen Menschen schätzt, könnte eine Gruppe für dich interessant sein. Erlaube Dir, mit einem neuen Blickwinkel, spielerisch und bunt an Themen heranzugehen im geschützten Kreis einer Gruppe. Du begibst Dich auf eine Entdeckungsreise und entfaltest in einem kreativen Prozess eine ureigensten Kräfte. Ein bunter Strauss an Übungen aus der Kunst- und Bewegungstherapie unterstützt Dich dabei. Ich freue mich, Dich auf Deinem persönlichen Weg zu begleiten! Wenn es Dein Interesse weckt, trete gerne mit mir in Kontakt und wir schauen gemeinsam, welche Workshops für dich in Fragen kommen -Kontakt: telefonisch, über whatsapp oder per email
Eindrücke
